10 février - 08 mars 2020

Semaine 2

WOD 5,6,7,8

WOD & Standards

WOD 7

Cap time: 8 min.

H/H ADVANCED

FOR TIME
Partenaire 1 : 500m C2 rower
Partenaire 2 : 500m C2 rower
Partenaire 1 : 500m C2 rower
Partenaire 2 : 500m C2 rower

F/F ADVANCED

FOR TIME
Partenaire 1 : 350m C2 rower
Partenaire 2 : 350m C2 rower
Partenaire 1 : 350m C2 rower
Partenaire 2 : 350m C2 rower

H/F ADVANCED

FOR TIME
Partenaire HOMME : 500m C2 rower
Partenaire FEMME : 350m C2 rower
Partenaire HOMME : 500m C2 rower
Partenaire FEMME : 350m C2 rower

H/H REGULAR

FOR TIME
Partenaire 1 : 500m C2 rower
Partenaire 2 : 500m C2 rower
Partenaire 1 : 500m C2 rower
Partenaire 2 : 500m C2 rower

F/F REGULAR

FOR TIME
Partenaire 1 : 350m C2 rower
Partenaire 2 : 350m C2 rower
Partenaire 1 : 350m C2 rower
Partenaire 2 : 350m C2 rower

H/F REGULAR

FOR TIME
Partenaire HOMME : 500m C2 rower
Partenaire FEMME : 350m C2 rower
Partenaire HOMME : 500m C2 rower
Partenaire FEMME : 350m C2 rower